¡Tips que te ayudarán a cuidarte en casa!
![icono-1 -](https://qa2.lacardio.org/wp-content/uploads/2023/05/iStock-1214199629-scaled-1.jpg)
Salud en el hogar:
- Para proteger a todos en el hogar, si presentas síntomas asociados a gripe, tos seca, fiebre de difícil manejo y/o malestar general, sigue estas recomendaciones:
- Usa siempre mascarilla, permanece en una habitación con buena ventilación y baño separado. Procura estar alejado de las personas con las que convives.
- Al toser y estornudar usa un pañuelo desechable. Tíralo y lávate las manos.
- Usa tus propios platos, vasos, tazas y utensilios para comer, igualmente con la ropa de cama y toallas.
- Limpia regularmente elementos como: pomos de las puertas e interruptores de luz.
Salud mental y hábitos para tu bienestar durante la cuarentena:
- Salud mental y hábitos para tu bienestar durante la cuarentena.
- Retoma hábitos que habías olvidado pinta, practica un instrumento, lee o ejercita.
- Mantente actualizado sin exceder el acceso a los medios de comunicación, para evitar sentirte preocupado, irritable o desesperanzado.
- Mantente en contacto con tus seres queridos mediante chat o videollamadas.
- Reconéctate contigo mismo y utiliza productivamente tu tiempo libre.
Trabajo en casa o teletrabajo:
- Programa tu horario de trabajo.
- Reúnete con tu equipo de trabajo para hacer seguimiento periódico de tus tareas.
- Ponte metas diarias para que el trabajo sea efectivo y dinámico.
NOTICIAS
TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR
Ver todas las noticias![1 - Fundación Cardioinfanti](https://qa2.lacardio.org/wp-content/uploads/2024/03/1-1.png)
¡En LaCardio, la innovación llegó para quedarse!
“La vacunación contra la Influenza, en una etapa temprana después de un IM o en enfermedad coronaria de [...]
13 marzo, 2024
![banner articulo dra karen dueñas12313123 - Fundación Cardioinfanti](https://qa2.lacardio.org/wp-content/uploads/2024/03/banner-articulo-dra-karen-duenas12313123-scaled.jpg)
Factores de Riesgo para el Desarrollo de Enfermedad Cardiovascular en la Mujer
8 marzo, 2024
![foto_articulo_perf - Fundación Cardioinfanti](https://qa2.lacardio.org/wp-content/uploads/2024/02/foto_articulo_perf.jpg)
Explora la vanguardia de la Perfusión:
21 febrero, 2024
![Young hispanic couple doing laundry with dogs doing heart shape with hand and fingers smiling looking through sign - Fundación Cardioinfanti](https://qa2.lacardio.org/wp-content/uploads/2024/02/joven-pareja-hispana-lavando-ropa-perros-haciendo-forma-corazon-mano-dedos-sonriendo-mirando-traves-cartel-scaled.jpg)
Peluditos de corazón
14 febrero, 2024
![Centro de Modelamiento e Impresión 3D de LaCardio y la Universidad de los Andes - Fundación Cardioinfanti](https://qa2.lacardio.org/wp-content/uploads/2024/02/FF.png)
En LaCardio, nos apasiona la investigación y la innovación para la generación de conocimiento
1 febrero, 2024
![Infraestructura (25) - Fundación Cardioinfanti](https://qa2.lacardio.org/wp-content/uploads/2023/12/Infraestructura-25-scaled.jpg)
LaCardio participa en el proyecto “Estimación de la huella de carbono en el sector salud”
22 diciembre, 2023
![WhatsApp Image 2023-11-17 at 8.32.06 AM - Fundación Cardioinfanti](https://qa2.lacardio.org/wp-content/uploads/2023/11/WhatsApp-Image-2023-11-17-at-8.32.06-AM.jpeg)
Por primera vez, un colombiano ocupa la presidencia de la Sociedad Latinoamericana de Cuidados Intensivos Pediátricos – SLACIP
17 noviembre, 2023
![WhatsApp Image 2023-11-16 at 2.22.48 PM - Fundación Cardioinfanti](https://qa2.lacardio.org/wp-content/uploads/2023/11/WhatsApp-Image-2023-11-16-at-2.22.48-PM.jpeg)
LaCardio realiza su segundo implante de válvula pulmonar
16 noviembre, 2023
![Banners-Mitos - Fundación Cardioinfanti](https://qa2.lacardio.org/wp-content/uploads/2023/10/Banners-Mitos.jpg)
MITOS Y VERDADES
27 octubre, 2023